Зумба- афро-латиноамериканский танец с элементами фитнеса, очень веселый, зажигательный, бодрый и позитивный. В процессе тренировок участники совершают довольно много ритмичных движений разной степени интенсивности. Зумба в Pin-Up доступна буквально всем - для танцев каких-либо особенных физических данных или подготовки не требуется: все элементы простые, без скучных связок, и освоить их может даже ребенок.
У нас вы научитесь не только грациозно и пластично двигаться в танце, но и избавитесь от усталости, приведете свой организм в хороший тонус и улучшите настроение без изматывающих тренировок. Несмотря на насыщенность программы, Pin-Up упражнений и занятия организованы так, чтобы начатьхудетьистройнеть,не уставая. Такая танцевальная программа считается одним из наиболее Pin-Up видов фитнеса для похудения.
В процессе занятий, вы:
- разогреваетесь и разминаетесь
- тренируете дыхание
- даете полезную нагрузку сердечно-сосудистой Pin-Up
- нагружаете Pin-Up ноги, бедра, спину, шею
- совершенствуете свое тело
- научитесь чувствовать ритм
- красиво Pin-Up под зажигательную музыку и заряжаетесь позитивными эмоциями
За Pin-Up часовое занятие музыкального фитнесасжигаетсяпочти1000 килокалорий- начать похудение с зумбой очень легко. В фитнес клубах Flex Gym в Астане мы предоставляем возможность посетить пробное первое посещение, оформить абонемент по низкой Pin-Up (на сайте - дешевле!). К вашим услугам также современные:
- раздевалки
- душевые
- сауны
- тренажерные залы
- возможность Pin-Up занятий с инструктором и многое другое
Записатьсяна зумбу в одном из семи клубов Pin-Up узнать подробности о проходящих акциях или задать другие вопросы - можно по контактным телефонам или на сайте.
Танцуйте с нами, занимайтесь с нами, заряжайтесь позитивом, Pin-Up и хорошим настроением вместе с Flex Gym!
